Ontworpen en geïllustreerd door Hilal Incedalci

Simpel. Compact. Precies zoals jij het nodig hebt.

Dit invulboek is jouw vaste plek voor rust in de ochtend en ontspanning in de avond. Het helpt je de dag bewust te beginnen en positief af te sluiten.

Met korte reflectievragen, ruimte om te schrijven én zachte illustraties die je eraan herinneren om vriendelijk voor jezelf te zijn.

• Ochtendroutine: zet je intentie, adem, voel.
• Avondroutine: ontlaad je hoofd, waardeer het kleine.
• Dagelijks journalen: zonder druk, met aandacht.
• Ruimte voor gevoelens, gedachten en groei.

Laat dit boek jouw anker zijn – in drukke tijden of stille momenten.

Voor helderheid in je hoofd, zachtheid in je hart, en focus op wat er écht toe doet: jij.